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GEO Wissen Gesundheit Nr. 14 Muskeln, Knochen, Gelenke
So bleiben Sie fit und beweglich! Neue Erkenntnisse der Forschung
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Inhaltsverzeichnis

Vorbeugen und Heilen

Therapeuten: Die besten Methoden für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerz

Muskeln: Warum die Motoren des K?rpers so wichtig für die Gelenkgesundheit sind

Motivation: Der Sportpsychologe Prof. Dr. Ralf Brand verr?t, wie wir uns die Bewegungsfreude erhalten

Ayurveda: Was kann die traditionelle indische Heilkunst bei Gelenkproblemen bewirken?

Ern?hrung: Was sollte man bei Rheuma, Gicht oder Arthrose essen – und was nicht?

Knochen: Wie sie uns Halt geben und was wir tun k?nnen, damit sie im Alter nicht brüchig werden

Faszien: Sind die Fasern des Bindegewebes für zahlreiche Rücken- und Gelenkbeschwerden verantwortlich?

Test: Finden Sie heraus, wie beweglich Sie sind

Dossiers

RüCKEN: Anatomie und Funktion ? Die wichtigsten Krankheitsbilder ? Die wichtigsten Therapien ? Patientenportr?t ? Experteninterview ? Vorsorge

KNIE: Anatomie und Funktion ? Arthrose ? B?nderverletzungen ? Meniskussch?den ? Prothesen ? Vorsorge ? Patientenportr?t ? Experteninterview

HüFTE: Anatomie und Funktion ? Die wichtigsten Krankheitsbilder ? Prothesen ? Patientenportr?t ? Experteninterview ? Vorsorge

SCHULTER: Anatomie und Funktion ? Die wichtigsten Krankheitsbilder ? Vorsorge ? Patientenportr?t ? Experteninterview

HAND UND FUSS: Anatomie und Funktion ? Krankheitsbilder Hand ? Krankheitsbilder Fu? ? Vorsorge ? Patientenportr?t ? Experteninterview

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