Gesundheit

Schlaf

Wie wichtig ist Schlaf für unser Wohlbefinden? Was macht einen gesunden Schlaf aus und welche Risiken birgt das Schnarchen? Um diese und weitere Themen dreht sich diese Themenseite unserer Gesundheitsrubrik

Schlaflosigkeit
Viele Menschen klagen über Schlaflosigkeit, dabei sind sie seltener wach als sie meinen. Das haben nun Forscher aus Freiburg nachgewiesen
Beagle im Bett
Darf mein Tier mit ins Bett? Oft sorgt das Thema für Diskussionsstoff. Eine Studie amerikanischer Forscher gibt Antworten
4-7-8 Atemtrick
Rund 15 Prozent aller Deutschen leiden unter Schlafst?rungen. Der US-Mediziner Andrew Weil glaubt eine einfache Methode gefunden zu haben, mit der Betroffenen geholfen werden kann. Wir zeigen, wie die einfache Atemübung funktioniert.
Schlafst?rung
Ausgewogener Schlaf ist heutzutage ein Luxusgut. Vier von fünf Berufst?tigen, gaben im letzten Jahr an, schlecht zu schlafen. Eine neue Studie l?sst jetzt hoffen, dass ein einfaches Vitamin-Pr?parat zu einer besseren Nachtruhe verhelfen kann
Müdigkeit
Mit der kalten Jahreszeit und der Zeitumstellung kehrt auch die Müdigkeit wieder bei uns ein. Egal ob im Büro, beim Einkaufen oder daheim, der K?rper verlangt viel h?ufiger nach einer Ruhepause. Wir Sie die l?stige Wintermüdigkeit loswerden
Schweben
Viele Menschen berichten von Tr?umen, die sich auf erstaunliche Weise ?hneln. Sie fliegen über Landschaften. Oder erscheinen unvorbereitet zu einer Pru?fung. Oder suchen dringend eine Toilette. Was besagen diese Nachtfantasien?
Vollmond mit Baumsilhouetten
Viele Menschen beklagen rund um die Vollmond-N?chte eine schlechtere Schlafqualit?t. Woran liegt das?
Schlafende Frau
Probleme beim Einschlafen? Wir stellen bew?hrte Tricks vor, die helfen in zur Ruhe zu kommen
Büroschlaf
Wie viel Schlaf kostet ein Baby? Wo wird Büroschlaf geduldet? Testen Sie Ihr Wissen!
schlafen
Dr. Hennig Beck arbeitet als Neurobiologe und kommentiert für GEO jeden Monat die neuesten Ideen aus der Neuro-Szene. Diesmal: Lernen wir im Schlaf?
G?hnen
Ist jemand, der lange g?hnt, besonders klug? Ja, behauptet der Psychologe Andrew Gallup. Er sieht einen direkten Zusammenhang zwischen G?hn-L?nge und Hirnvolumen
Bindenfregattvogel
Wenn ein Vogel w?hrend des Fliegens einschl?ft, f?llt er dann vom Himmel? Nein, sagt Niels Rattenborg vom Max-Planck-Institut für Ornithologie
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